الحيل الدفاعية النفسية Defensive psychological tricks

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذه نبذة مختصرة جداااا للحيل النفسية التى نلجأ اليها ويلجأ لها الشخص حسب النفسية وحسب مايعانيه وقد يتبع اكثر من حيلة دفاعية للشخص الواحد بجانب ان هذه الحيل الدفاعية حيل لاشعورية
تعريف الحيل الدفاعية النفسية Defensive psychological tricks :
يلجأ الأنسان اليها إذا لم يوفق في حل مشاكله أو للتقليل من الصراعات في داخله وايضا لحماية ذاته من التهديدأو لعدم إرضاء دوافعة بطريقة سوية واقعية لاسباب كثيرة كأن تكون المشكلة فوق إحتمالة أو تكون نتيجة دوافع لاشعورية لا يعرف مصدرها, أو تكون ناتجة عن ضعف أو قصور في تكوينة النفسى
و هذه الحيل تحقق للفرد التخلص من القلق و التوتر الناتج من عدم حل هذه المشكلة, و لكنها تصبح ضارة و خطرة عندما تعمى الفرد عن رؤية عيوبة و مشاكلة الحقيقية و لا تعينة على مواجهة المشكلة بصورة واقعية و من أهم هذه الحيل النفسية.
وقد صنف الدكتور حامد زهران هذه الحيل بهذه القائمة بطريق مختصرة جدا وتعريفتها بطريقة مختصرة:
التعلية (التسامي)Rise:
هو الارتفاع بالدوافع التي لا يقبلها المجتمع وتصعيدها إلى مستوى أعلى.
التعويضCompensation :
هو محاولة الفرد النجاح في ميدان لتعويض عجزه في ميدان آخر.
التقمص (التوحد)Reincarnation :
هو أن يجمع الفرد ويستعير إلى نفسه ما في غيره من صفات مرغوبة.
الاحتواء (الاستدماج)Containment :
هو امتصاص الفرد في داخله قيم الآخرين.
الإسقاطProjection :
هو أن ينسب الفرد ما في نفسه من عيوب إلى الآخرين.
النكوصRecidivism:
هو العودة والتقهقر إلى مستوى غير ناضج من السلوك.
التثبيتFixing:
هو توقف نمو الشخصية عند مرحلة من النمو.
التفكيك (العزل)Dismantling :
هو فك الرابطة بين الانفعال والأفعال.
السلبيةNegative:
هي مقاومة المسئوليات والضغوط.
العدوانAggression :
هجوم نحو شخص آخر.
الانسحابWithdrawal :
الهروب عن عوائق إشباع الدوافع والحاجات.
أحلام اليقظةDaydreams :
اللجوء إلى عالم الحلم و الخيال بعيدا عن الواقع
الأحلامDreams :
خيالات وصور لا إرادية يراها النائم.
التحويلConversion :
تحويل الصراعات الانفعالية المكبوتة من خلال العمليات الحسية والحركية.
التبريرJustification :
تفسير السلوك الخاطئ بأسباب منطقية.
الإنكارDenial :
إنار لاشعوري للواقع المؤلم.
(الإبطال)Champions :
قيام الفرد بسلوك معاكس لما ارتكبه مسبقا
الكبتRepression :
إبعاد الأفكار المؤلمة إلى حير اللاشعور
النسيانOblivion :
إخفاء المواقف غير المقبولة
الإزاحةDisplacement :
إعادة توجيه الانفعالات المحبوسة نحو أشخاص غير الأشخاص الأصلية
التعليةAltalih :
اتخاذ بديل لتحقيق هدف أو سلوك غير مقبول اجتماعيا.
التعميمCircular :
تعميم خبرة معينة على سائر التجارب.
التكوين العكسيReverse:
التعبير عن الدوافع المستنكرة في شكل معاكس.
الرمزيةSymbolism :
اعتبار مثير لا يحمل أي معنى انفعالي رمزا لفكرة أو اتجاه مشحون انفعاليا.
التقدير المثاليThe ideal appreciation:
المبالغة في التقدير ورفع الشأن بما يعمي الفرد عن حقيقة الشيء ويحرمه من الموضوعية.
التثبيط التفكيك (العزل/ الانشقاق)Dismantling :
هو فك الرابطة بين الانفعال والأفعال.
التخيلImagination :
اللجوء إلى عالم الخيال.
التحويلConversion :
تحويل الصراعات الانفعالية المكبوتة من خلال العمليات الحسية والحركية.
الاستبطان Introspection :
عملية أشبه ما تكون بعملية التحليل النفسي إلا أنه يجريها الفرد على نفسه بنفسه.
الإلغاء (الإبطال/ المحو)Erasures:
قيام الفرد بسلوك معاكس لما ارتكبه مسبقا.
القمع Repression :
عملية إشباع الدافع أو التعبير عنه إلى أن تتهيأ الظروف المناسبة لهذا الإشباع.
التعويض المتطرفCompensation extremist:
التعويض عن نواحي الضعف أو النقائص مع تجاوز حدود الملاءمة والجنوح إلى ناحيى الشذوذ الملحوظ.
الاستعواض (الاستبدال النفسي)Psychological replacement: عملية صد يقوم بها العقل لهجمات الحصر بالاستعاضة الآلية اللاشعورية عن دوافع أو ميول أو انفعالات أو موضوعات ينفر منها الضمير أو يستهجنها المجتمع بغيرها من الدوافع أو الانفعالات أو الموضوعات التي يقرها الضمير.
العكس (القلب)Conversely:
عملية معالجة الحصر الناجم عن تنازع دوافعي أو عن تهديد بإحباط الدوافع بواسطة إيجاد شعور أو انفعال هو الطرف النقيض تماما للشعور أو الانفعال الذي نشأ أصلا تجاه مثيره.
الإبدالReplacement :
اتخاذ بديل لتحقيق هدف أو سلوك غير مقبول اجتماعيا